Viele Patienten berichten, dass sie sich Sorgen gemacht haben, mit Abnehmmedikamenten zu verreisen – unter anderem wegen der Lagerung, veränderter Routinen und der Angst, ihre Ergebnisse zu verlieren.
Maria aus Dänemark erzählt, wie sie Urlaub, Reisen und Abnehmmedikamente bewältigt hat, ohne eine vollständige Pause einzulegen.
Maria berichtet über ihre Erfahrung mit Abnehmmedikamenten im Urlaub
Ich habe bereits einige meiner Sorgen im Zusammenhang mit der Behandlung mit Abnehmmedikamenten geteilt und jetzt möchte ich noch eine weitere Erfahrung mit euch teilen.
Wir wollten in den Urlaub fahren und ich freue mich immer darauf, rauszukommen und neue Erlebnisse zu sammeln. Aber dieses Mal hatte ich eine Sorge, die ich vorher noch nie hatte – denn es war das erste Mal, dass ich währenddessen Abnehmmedikamente nutzte.
Ich machte mir Gedanken, ob ich das Medikament mit auf die Reise nehmen durfte und was mit den Nadeln war. Wie konnte ich sicherstellen, dass die Flüssigkeit keiner Hitze ausgesetzt wird? Und falls doch – würde die Flüssigkeit dadurch unbrauchbar werden?
Und woher sollte ich wissen, ob das Medikament beschädigt worden war? Außerdem war ich nervös, ob ich daran denken würde, mich zu spritzen, wenn ich von all den Eindrücken und Erlebnissen umgeben war.
Ja, ich hatte viele Fragen und ich hoffe deshalb, dass ich mit diesem Blogbeitrag einige der Fragen beantworten kann, die ich mir selbst gestellt habe.
Mit Hilfe von FIT für LEBEN und der Facebook-Gruppe fand ich Antworten auf meine Fragen!
Kurz gesagt: Du kannst deine Injektionen problemlos während des Urlaubs fortsetzen. Das habe ich herausgefunden:
- Das Medikament sollte zusammen – ggf. zusammen mit dem ärztlichen Attest im Handgepäck aufbewahrt werden.
- Es gibt kleine Kühltaschen, die du unterwegs mitnehmen kannst – und das war meine Rettung.
Ich habe außerdem gelesen, dass eine trübe Flüssigkeit ein Zeichen dafür ist, dass sie nicht mehr verwendet werden kann (frag im Zweifel deinen Arzt – ich habe jedoch nicht erlebt, dass meine Flüssigkeit trüb wurde, daher war es kein Problem).
Ich war allerdings sehr schlecht darin, daran zu denken, mein Medikament zu nehmen. Im Urlaub habe ich anders als zu Hause keine festen Routinen und ich wollte auch keine Nebenwirkungen riskieren, sondern unsere schöne Reise genießen können. ☀️Deshalb habe ich mich oft zu den ungewöhnlichsten Zeiten gespritzt.
Unter anderem mitten auf der Route 66, wovon ich natürlich ein paar Fotos machen musste. Auch, um euch zu zeigen, dass es wirklich einfach und schnell geht!
Außerdem hatte ich keine Nebenwirkungen und konnte mein Medikament unter 30 Grad halten.
Als ich aus dem Urlaub zurückkam, hatte ich allerdings nicht so viel Gewicht verloren wie in den Wochen davor. Die Waage zeigte nur –0,2 kg in 3 Wochen. Aber darauf war ich eigentlich vorbereitet, denn mein Ziel für den Urlaub war einfach, mein Gewicht zu halten und nicht zuzunehmen.
Ich war deshalb nicht so enttäuscht von mir, wie ich es gewesen wäre, wenn das zu Hause passiert wäre. Ich glaube, es ist wichtig, sich realistische Ziele zu setzen und sich selbst zu erlauben, auch einmal „Urlaub zu machen“.
Ich weiß, warum ich nicht so viel abgenommen habe. Es lag an meiner Neugier und meinem Wunsch, all die Dinge zu probieren, die wir zu Hause nicht haben – selbst wenn ich keinen Hunger hatte! Denn es ging für mich während des Urlaubs darum, das Erlebnis zu genießen.
Wenn ich keine Abnehmmedikamente genommen hätte, hätte ich wahrscheinlich 5–6 kg zugenommen – davon bin ich überzeugt.
Ich hoffe, dass ich mit meiner Geschichte vielleicht anderen die Sorge vor dem Reisen mit Abnehmmedikamenten nehmen konnte. Du kannst problemlos in einem medikamentös begleiteten Abnehmprogramm sein und gleichzeitig deinen Urlaub genießen.
Schönen Urlaub! ☀️
